Ja bih nešto slatko!
Pozdrav! Ja sam Ivana, iza priče “Ja bih nešto slatko.” Ideja je proizašla iz mog osobnog iskustva – istraživanja kako hrana i glukoza u krvi funkcioniraju zajedno, otkrivanja tehnologija koje najbolje podržavaju dijabetes, i pronalaženja načina da se zapetljana svakodnevica otpetlja kako bi život s dijabetesom ili srodnim stanjima zaista funkcionirao. Znam, i ti želiš nešto slatko. Tu sam da ti pomognem razumjeti hranu i shvatiti da zabrane zapravo ne postoje.
Edukacija o cjelovitom zdravlju nisu samo moj posao – to je moja strast. Inspirira me rad s ljudima koji prolaze sličnu priču kao i ja, i s veseljem kreiram personalizirane savjete baš za tebe. Do rješenja dolazimo zajedno, jer vjerujem da svi odgovori već postoje u tebi – samo ti treba netko da ih pomogne otključati.
O meni
Moja edukacija temelji se na tri ključna područja: edukaciji iz nutricionizma, edukaciji za dijabetes edukatora te osposobljavanju za praktičara integrativnog zdravlja. Zahvaljujući tome, u radu s ljudima ne fokusiram se samo na prehranu, već i na druge aspekte ključne za dugoročno i cjelovito zdravlje.
Kao osoba s dijabetesom od djetinjstva, iz prve ruke znam koliko je važno razumjeti svoje tijelo i donositi promišljene odluke o zdravlju. Svaka današnja odluka oblikuje našu budućnost, a svjesnost o tome motivira me da pružim podršku drugima.
Moje vlastito iskustvo s dijabetesom i drugim autoimunim stanjima potaknulo me na dublje istraživanje korijena ovih stanja i strategija za njihovo bolje razumijevanje i upravljanje. Kroz taj proces, otkrila sam DESTRESS metodu dr. Stephena Cabrala. Ova metoda uključuje prehranu, tjelovježbu, upravljanje stresom, kvalitetan odmor, te razvoj pozitivnog stava kroz primjenjive korake u svakodnevici.
Posebno me ispunjava rad s osobama koje žive s dijabetesom ili srodnim stanjima. Fokusiram se na metode koje pomažu pojedincima da organiziraju svoju svakodnevicu tako da upravljanje dijabetesom postane jednostavan dio rutine, a ne opterećenje. To podrazumijeva retrospektivu trenutnog stanja i stvaranje personaliziranog plana koji pomaže uskladiti životne obaveze s brigom o zdravlju.
Upravljanje dijabetesom nije samo kontrola razine glukoze – to je osjećaj da imaš kontrolu nad svojim životom. Uz pravu podršku i znanje, sve to skupa ne mora biti veliki izazov. Tu sam za tebe.